道端カレンさんがやってるダイエット方法は?

道端カレンさんがやってるダイエット方法は?

 


埼玉県に住む30代の女性、歯科衛生士

 

道端カレンさんは背が高いしスラッとして体型がいいですよね。

 

どんなダイエットをしてあのようにスラッとなれるのですか?

 

 

 


ママになっても道端カレンさんは体型を崩さずにいますよね。

 

女性のあこがれの体型だと思います。

 

道端カレンさんの姉妹はみんな体型がよいので
遺伝だと思っているかもしれないけれど
実は努力もしているんですよ。

 

彼女は『ママチャリダイエット』という本を出版しています。

 

運動をするとカロリーが消費されたり
適度に筋肉がついて基礎代謝がアップします。

 

ママチャリはスーパーに行くときなどに使えるから
日常的に運動しやすいですよね。

 

それから酵素ドリンクで酵素を補給しています。

 

酵素は熱に弱いので生の食品からしか摂れず
生野菜や果物を毎日食べるのは大変ですよね。

 

でも酵素ドリンクなら手軽に酵素補給できます。

 

飲んでいるのは「ごちそう酵素」です。

 

自分へのご褒美にピッタリな味やパッケージです。

 

甘ったるい酵素ドリンクと違って爽やかなフルーティーな味です。