ぜんぜん痩せないのですが、やり方が間違っているのでしょうか?

 


兵庫県に住む30代パートをしています。

 

酵素ダイエットで痩せたという雑誌記事や
口コミをよく見るのですが、
私は痩せませんでした。

 

私の体質の問題ですか?
やり方が間違っているのでしょうか?

 

 


酵素ダイエットは体質に関係なく、
正しいやり方なら結果が出ます。

 

体質だからとあきらめないでくださいね。

 

 

酵素ダイエットは酵素ドリンクや
酵素サプリを飲んで行うのが一般です。

 

酵素ドリンクを使う場合は
1日1食置き換えやプチ断食をします。

 

 

サプリメントは食前に飲んで、
普段の食事をします。

 

もしかして1日に何度も
置き換えをしていませんか?

 

1日に1食以上置き換えをすると、
空腹を我慢できずついお菓子を食べて
失敗することがあります。

 

 

脂肪を燃やすためには栄養も必要で

 

食べる量が減ると脂肪燃焼のための
栄養が不足します。

 

 

サプリメントはいつ飲みましたか?

 

食後に飲むと吸収が悪いので
食前に飲むことがおすすめです。

 

 

正しい方法なら理想の体型に近づきますよ。

 

正しい方法でダイエットすれば
失敗しにくいのでちゃんと知っておきましょうね。

 

 

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